De zebra-fabriek werkt vanuit hoofd, lichaam, hart en ziel met ervaringsgericht leren. Dat
betekent dat we mensen niet vertellen ‘hoe het moet’ maar dat we ze zelf laten ervaren
welke keuzes ze hebben en wat de impact daarvan is. We hebben ons concept ‘stormvogels
vangen’ rondom verzuim en duurzame inzetbaarheid. Kort samengevat:

– Voordat de storm losbarst zijn er signalen.
– Bij jezelf en bij anderen.
– Die signalen kun je leren herkennen.
– En aan de hand van die signalen kun je in actie komen.
– Maar dan moet je de storm in en niet weglopen.

Onze trainingen zijn inspirerend, prikkelend, soms confronterend en ook gewoon heel
erg leuk. En dat kunnen we ook online!

Welke onderwerpen kunnen we online trainen?
− Signalen van stress herkennen – bij jezelf en anderen
− Duurzame inzetbaarheid – dialoog over wat mensen/team nodig hebben voor hun
eigen duurzame inzetbaarheid (met methode kuddegesprek)
− Coping stijlen – hoe gaan mensen met stress om?
− Cirkel van invloed – waar heb je invloed op en waarop niet?
− Intervisie – leren van je collega’s
− (Fysieke) ontspanningsoefeningen – hoe creëer je rust in je hoofd en lijf?
− (Fysieke) oefeningen om je energie te managen – hoe blijf je fit en energiek?
− Gesprekken voeren – je eigen vooroordelen herkennen en echt contact maken met
de ander.
− Teamsessie – hoe werken we digitaal samen?
− Creëer je leven – leer door middel van breintraining hoe jij zelf jouw leven kan
vormgeven
− Online sportprogramma’s – workouts voor een full-body training waardoor conditie,
kracht en flexibiliteit worden getraind.
− Positive Vibes – training over positieve energie en wat je daar zelf aan kan doen

Maatwerk ondersteuning (coaching, training, case management) voor leidinggevenden of
medewerkers bij bijvoorbeeld stress, thuiswerk-stress of (dreigende)burn-out.

Meer weten? Neem contact met ons op via pauline@zebra-fabriek.nl